تاثیر رژیم غذایی بر درمان گلوکوم

تاثیر رژیم غذایی بر درمان گلوکوم

چگونه رژیم غذایی می تواند بر خطر ابتلا به گلوکوم تاثیر بگذارد؟

گلوکوم یکی از انواع بیماری های خطرناک چشمی است که در صورت درمان نشدن ممکن است باعث نابینایی انسان شود. بیماری گلوکوم با تاثیر بر عصب بینایی باعث اختلال در دید چشم می شود. افزایش فشار داخلی چشم یکی از علت های شایعی است که زمینه بروز این بیماری را فراهم می کند.

مواد غذایی اگرچه نمی توانند به درمان یا بروز این بیماری تاثیر بگذارند اما می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. در این مطلب به بررسی تاثیر رژیم غذایی بر خطر ابتلا به بیماری گلوکوم می پردازیم.

تاثیر رژیم غذایی بر درمان گلوکوم

تاثیر رژیم غذایی بر سلامت چشم

خوردن غذاهای سالم و پیروی از رژیم غذایی مفید می تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت کل بدن داشته باشد. تحقیقات و نتایج به دست آمده نشان می دهد که رژیم غذایی روزانه می تواند در سلامت چشم و عملکرد آن اثرگذار باشد. کسانی که به دنبال پیشگیری یا کاهش خطر ابتلا به بیماری گلوکوم هستند؛ بهتر است به رژیم غذایی روزانه خود توجه داشته باشند.

یکی از علت های اصلی بروز بیماری گلوکوم، افزایش فشار چشم است. بنابراین مصرف هر نوع ماده ای که باعث بالا رفتن فشار داخلی چشم انسان می شود؛ می تواند خطر ابتلا به آب سیاه را نیز افزایش دهد. بنابراین بهتر است با پیروی از یک رژیم غذایی اصولی از افزایش مایع زلالیه و در نتیجه بالا رفتن فشار چشم جلوگیری شود.

آیا رژیم غذایی می تواند بیماری گلوکوم را درمان کند؟

مطالعاتی که در خصوص ارتباط میان رژیم غذایی و بیماری گلوکوم انجام شده است نشان می دهد که مواد غذایی نمی توانند تاثیر قابل توجهی در درمان بیماری گلوکوم داشته باشند. در واقع کسانی که از بیماری آب سیاه رنج می برند نمی توانند با مصرف مواد غذایی مفید این بیماری را درمان کنند اما می توانند با کاهش فشار داخل چشم از خطرات این بیماری بکاهند و علائم آن را تا حدودی کاهش دهند.

چه غذا ها و نوشیدنی هایی می توانند به سلامت چشم کمک کنند؟

مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است تا حدودی بتوانند به کاهش علائم بیماری آب سیاه و فشار چشم کمک کنند. برخی از غذا ها و نوشیدنی های مفید برای بیماری آب سیاه عبارت هستند از:

• اسید چرب امگا 3: کسانی که در رژیم غذایی خود از اسید چرب امگا سه و امگا شش استفاده نمی کنند نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض بیماری گلوکوم یا آب سیاه قرار دارند.

• آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان ها می توانند به کاهش خطرات بیماری آب سیاه کمک کنند. کلم پیج یکی از سبزیجات برگداری است که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و می تواند موجب سلامت چشم شود.

• میوه و انواع سبزیجات: بسیاری از میوه و سبزیجات دارای ویتامین های مفیدی مانند ویتامین a و c هستند که می توانند به سلامت چشم ها کمک کنند.

• نیترات غذایی: معمولاً سبزیجاتی با برگ های پهن مانند اسفناج دارای نیترات غذایی هستند و می توانند به سلامت کلی چشم ها کمک کنند.

• کربوهیدرات پیچیده: انواع حبوبات مانند لوبیا، نخود و سبزیجات به عنوان کربوهیدرات پیچیده شناخته می شوند و می توانند در سلامت چشم تاثیر گذار باشند.

چه غذاها و نوشیدنی هایی برای سلامت چشم مفید نیستند؟

مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی ها به آن دسته از افرادی که از بیماری آب سیاه رنج می برند و کسانی که نگران ابتلا به این بیماری هستند؛ مفید نخواهد بود و ممکن است تاثیرات منفی روی سلامت چشم داشته باشد. انواع غذاهایی که خطر ابتلا به آب سیاه را افزایش می دهند عبارت هستند از:

1. مصرف غذا ها و نوشیدنی هایی که باعث واکنش آلرژیک در شما می شوند.

2. مصرف غذاهایی مانند گوشت گاو، گوشت گوسفند و… که حاوی اسید چرب ترانس هستند‌.

3. مصرف غذاهایی مانند نان، ماکارونی، برنج و… که حاوی کربوهیدرات ساده هستند.

4. مصرف نوشیدنی هایی که حاوی مقدار زیادی الکل هستند.

5. مصرف بی رویه نوشیدنی هایی که حاوی کافئین بالایی هستند.

تاثیر رژیم غذایی بر درمان گلوکوم

مراجعه به پزشک

در مطلب بالا به بررسی تاثیر مواد غذایی و نوشیدنی ها روی بیماری گلوکوم یا آب سیاه پرداختیم. دانستیم که اگرچه رژیم غذایی کمک چندانی به درمان بیماری آب سیاه نمی کند اما تا حدودی می تواند علائم آن را کاهش دهد و از به خطر افتادن سلامت چشم انسان پیشگیری کند. بهترین راه حل برای جلوگیری و درمان این بیماری؛ مراجعه به پزشک متخصص است.

چکاپ سالیانه کمک می کند تا پزشک از وضعیت سلامت چشم آگاه شود و در صورت بروز مشکلی جهت درمان آن اقدام کند. دکتر رضا پورمازار جراح و متخصص بیماری های چشمی از پزشکان با تجربه و قابل اعتمادی است که می توانید برای درمان بیماری های چشمی و زیبایی چشم به ایشان مراجعه کنید. دقت داشته باشید که درمان به موقع بیماری گلوکوم می تواند تا حد زیادی از به خطر افتادن بینایی چشم ها پیشگیری کند‌. به همین دلیل اگر از علائم این بیماری و عوارض فشار چشم بالا رنج می برید؛ هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.